Comment gérer efficacement le stress ?
Le terme « stress » est entré dans le langage commun, quotidien et est parfois utilisé un peu à tort et à travers. En réalité, le stress correspond aux réactions de l’organisme face à des situations difficiles, éprouvantes. Les réactions peuvent être d’ordre physique, émotionnel ou physiologique et sont tout à fait naturelles. Hommes, femmes, …