Maîtriser sa colère : comment y parvenir ?
Il y a tellement de situations stressantes aujourd’hui, tellement de facteurs de conflits, aussi bien externes qu’internes, que maîtriser sa colère relève parfois de la prouesse. Il est si facile de laisser exploser ses sentiments et donner libre cours à sa fureur…Beaucoup disent qu’ils se sentent plus légers, soulagés après qu’ils aient explosé de colère.