Selon les chiffres, plus de 4 enfants sur 10 en France sont en surpoids. C’est un sujet qui inquiète beaucoup de parents. Votre enfant est concerné par ce cas, et vous ne savez pas comment l’aider ? Les conseils qui suivent vous seront utiles.
Votre enfant est-il en surpoids ?
Il faut se référer à l’IMC de l’enfant pour savoir s’il est en surpoids. L’IMC de l’enfant se calcule comme l’IMC de l’adulte. En revanche, l’interprétation des résultats est différente. En effet, il faut tenir compte aussi de l’âge de l’enfant. Pour simplifier le calcul, on vous recommande d’utiliser un calculateur d’IMC en ligne. L’outil vous demandera la taille, le poids, l’âge et le sexe de votre enfant. Pour interpréter le chiffre obtenu, l’outil met à votre disposition un tableau rose pour les filles et bleu pour les garçons. Placez le résultat du calcul sur ce tableau : si celui-ci se situe dans la partie fortement colorée, votre enfant a un IMC normal. Au-dessus de celle-ci, il est en surpoids, et, au-dessous, il est en insuffisance pondérale.
Un spécialiste pour votre enfant en surpoids
Un spécialiste habitant dans votre ville peut vous être d’une aide précieuse. Si vous habitez dans les Hauts-de-Seine, un spécialiste de la nutrition à Bois-Colombes peut aider votre enfant. Grâce aux études qu’il a effectuées, ce professionnel vous proposera son accompagnement pour un rééquilibrage alimentaire de votre enfant. Il mettra en place un programme alimentaire adapté à son âge. L’objectif n’est pas de faire maigrir votre enfant à tout prix, mais plutôt de lui apprendre à mieux manger pour avoir un poids santé. En effet, votre enfant va grandir. Et si vous lui donnez les bonnes bases alimentaires, avec le temps, son rapport poids/taille diminuera et se stabilisera.